Theo Bộ Y tế, hiện nay tại Việt Nam có khoảng 3,5 triệu người bệnh tiểu đường và con số này dự báo sẽ tăng gần gấp đôi vào năm 2045. Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, không chỉ là một bệnh lý phổ biến mà còn ảnh hưởng đến hàng triệu người dân. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng Insuna tìm hiểu về bệnh tiểu đường, nguyên nhân gây bệnh, dấu hiệu nhận biết, và các phương pháp điều trị để có thể chăm sóc bản thân hoặc người thân tốt hơn.
Tiểu Đường Là Gì?
Định Nghĩa Căn Bệnh
Tiểu đường là một loại bệnh rối loạn chuyển hóa, nơi cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả, dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Bệnh tiểu đường chủ yếu được phân loại thành ba loại chính:
- Đái tháo đường tuýp 1
- Đái tháo đường tuýp 2
- Đái tháo đường thai kỳ
Nguyên Nhân Gây Bệnh Tiểu Đường
Nguyên Nhân Tiểu Đường Tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1 xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, dẫn đến sự thiếu hụt insulin. Đây thường là tình trạng xuất hiện ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, có thể khởi phát một cách nhanh chóng.
Nguyên Nhân Tiểu Đường Tuýp 2
Tiểu đường tuýp 2 thường xảy ra ở người lớn tuổi hơn. Trong trường hợp này, mặc dù tuyến tụy vẫn sản xuất insulin, nhưng cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả. Đối với tiểu đường tuýp 2, vấn đề thường gặp chính là sự đề kháng insulin.
Nguyên Nhân Đái Tháo Đường Thai Kỳ
Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc duy trì mức đường huyết bình thường. Tình trạng này thường xuất hiện từ tuần 24 đến 28 của thai kỳ.
Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Tiểu Đường
Ở giai đoạn đầu, các dấu hiệu tiểu đường thường không rõ ràng, khiến người bệnh dễ dàng bỏ qua. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình có thể kể đến là:
- Khát nhiều và uống nước liên tục: Do cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường thừa qua nước tiểu.
- Đi tiểu thường xuyên: Khi mức đường huyết cao, thận sẽ làm việc chăm chỉ hơn để lọc glucose ra khỏi máu.
- Sụt cân bất thường: Điều này xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng.
- Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức có thể do cơ thể không đủ năng lượng hoạt động.
- Đau và tê ở bàn chân: Một triệu chứng thường thấy của biến chứng thần kinh do tiểu đường.
- Nhìn mờ: Mắt có thể bị ảnh hưởng do lượng đường trong máu cao.
Nếu bạn có dấu hiệu nào trong số này hoặc thuộc nhóm có nguy cơ cao, nên sớm thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Phương Pháp Điều Trị Bệnh Tiểu Đường
1. Điều Chỉnh Chế Độ Ăn Uống
Một phần quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường là chế độ ăn uống lành mạnh. Người bệnh cần:
- Chọn thực phẩm ít đường và ít carbohydrate.
- Thực hiện ăn uống điều độ, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
- Tránh xa thức uống có cồn và thuốc lá.
2. Tăng Cường Vận Động
Hoạt động thể chất đều đặn có thể giúp kiểm soát đường huyết. Khuyến cáo 30 phút vận động mỗi ngày, từ 5-7 ngày trong tuần. Có thể lựa chọn như:
- Đi bộ
- Bơi lội
- Tập yoga
- Chơi thể thao
3. Sử Dụng Thuốc
Tùy thuộc vào loại tiểu đường và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc uống hoặc tiêm insulin.
- Đối với tiểu đường tuýp 1, bệnh nhân thường phải tiêm insulin hàng ngày.
- Với tiểu đường tuýp 2, thuốc uống có thể giúp kiểm soát tốt đường huyết.
4. Theo Dõi Đường Huyết Tại Nhà
Việc theo dõi thường xuyên là rất quan trọng. Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng máy đo đường huyết chính xác để quản lý tình trạng bệnh một cách chủ động. Biết rõ chỉ số đường huyết sẽ giúp bạn điều chỉnh ăn uống và thói quen sinh hoạt kịp thời.
Kết Luận
Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tác động lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Hiểu rõ về bệnh sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng sức khỏe của bản thân hoặc người thân.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, hãy truy cập vào trang “Sống khỏe với bệnh Tiểu đường” – nơi cung cấp mọi giải pháp toàn diện cho người bệnh tiểu đường, từ việc đặt khám online, xét nghiệm đến tiện ích hỏi đáp miễn phí với các bác sĩ chuyên khoa.
